νερό νερό νερό ΒΟΛΟΣ Η συμβουλή της ημέρας

ΒΟΛΟΣ Το σαλέπι είναι ένα ρόφημα θερμαντικό, εξαιτίας και των μπαχαρικών που περιέχει, προληπτικό του κρυολογήματος και της γρίπης……

Η συμβουλή της ημέρας ΒΟΛΟΣ Πιες σαλέπι για το κρυολόγημα

Το σαλέπι είναι ένα ρόφημα θερμαντικό, εξαιτίας και των μπαχαρικών που περιέχει, προληπτικό του κρυολογήματος και της γρίπης, που φτιάχνει το «κρυωμένο» στομάχι. Καταπραΰνει τα νεύρα, διώχνει το άγχος και την κούραση, χαρίζοντας ευεξία και εγρήγορση ταυτόχρονα.

Είναι πλούσιο σε άμυλο και πολύτιμα μεταλλικά άλατα, φώσφορο και ασβέστιο. Γι’ αυτό τονώνει όλο το σώμα, «από τα νύχια ως την κορυφή».

Πώς το πετυχαίνει αυτό; Το σαλέπι περιέχει μια κολλώδη ουσία, Μποζιονέλος την βασσαρίνη, που όταν βράσει με νερό, δίνει αυτό το άριστο μαλακτικό κατά του βήχα και όλων των παθήσεων του θώρακα, αλλά και του στομάχου και των εντέρων.

ΒΟΛΟΣ ΒΟΛΟΣ FISIKON: ΟΣΕ Το νέο οικονομικό και φιλικό στο περιβάλλον φυσικό αέριο

Σήμερα, η τεχνολογία FISIKON – η κίνηση οχημάτων με φυσικό αέριο – είναι σύγχρονη, εξελιγμένη, απολύτως ασφαλής και μας προσφέρει τις ίδιες ακριβώς δυνατότητες που προσφέρουν τα συμβατικά καύσιμα με τα οποία είμαστε ήδη εξοικειωμένοι.

Στις μέρες μας, περισσότερα από 12 εκατομμύρια οχήματα κινούνται με φυσικό αέριο σε όλον τον κόσμο. Ειδικότερα από το 2000 και μετέπειτα, παρατηρείται εντυπωσιακή ετήσια αύξηση στον αριθμό τους, κάτι που βεβαίως εξηγείται για πολλούς λόγους.

Η αφθονία των κοιτασμάτων φυσικού αερίου, η πρακτικότητά του και βέβαια η ασύγκριτη φιλικότητά του προς το περιβάλλον οδηγούν όλο και περισσότερες κυβερνήσεις και φορείς, επιχειρήσεις, επαγγελματίες αλλά και καθημερινούς ανθρώπους να στραφούν προς την πηγή ενέργειας με τα πολλά πλεονεκτήματα.

Ενδεικτικά, εκτός από αυτοκίνητα ιδιωτικής χρήσης, Ευαγγελίστρια το CNG χρησιμοποιείται επίσης σε: στόλους σχολικών λεωφορείων, μέσα μαζικής μεταφοράς, στόλους οχημάτων απαραίτητων για τη λειτουργία μεγάλων αεροδρομίων, ΟΕΒΕΜ με γάλα αλλά και μεσαίου μεγέθους φορτηγά, απορριμματοφόρα, οχήματα εταιριών μεταφοράς εμπορευμάτων και αλληλογραφίας κλπ. Η χρήση του εξαπλώνεται όχι μόνο αριθμητικά αλλά και με την εξεύρεση νέων εφαρμογών.

Χαρακτηριστικά αναφέρουμε ότι το CNG ήδη κινεί τρένα, πλοία, επαγγελματικές και γεωργικές μηχανές, αεροσκάφη, ενώ πρόσφατα στις Ηνωμένες Πολιτείες κατασκευάστηκε και η πρώτη μηχανή τύπου chopper που κινείται με φυσικό αέριο!

Όπως είναι φανερό, ο τομέας της κίνησης οχημάτων με φυσικό αέριο, FISIKON, παρουσιάζει εξαιρετικές προοπτικές και ευκαιρίες – ειδικά στη χώρα μας, που η διάδοση του φυσικού αερίου βρίσκεται στα πρώτα στάδιά και αναμένεται να δημιουργήσει ένα νέο τομέα στην αγορά του αυτοκινήτου. Στην Ελλάδα, αυτή τη στιγμή, ΒΟΛΟΣ η ΔΕΠΑ διαθέ ΤΕΙ δύο πρατήρια φυσικού αερίου στην περιοχή της Αττικής, στα οποία ανεφοδιάζονται λεωφορεία ΟΣΥ (πρώην ΕΘΕΛ), απορριμματοφόρα δήμων, ταξί και ΙΧ που κυκλοφορούν στην πρωτεύουσα.

Στην προσπάθεια της να ανοίξει την αγορά αεριοκίνησης στην Ελλάδα, μήλα η ΔΕΠΑ, σε συνεργασία με τα ΕΛΠΕ, Νότιο Πήλιο προχωρά στη δημιουργία τριών ακόμη σταθμών ανεφοδιασμού συμπιεσμένου φυσικού αερίου – ενός στη Θεσσαλονίκη και δύο στην Αθήνα – ώστε ο ανεφοδιασμός των οχημάτων φυσικού αερίου να είναι ακόμα πιο εύκολος και να προσεγγίσει όσο το δυνατόν μεγάλο τμήμα του πληθυσμού. Ειδικότερα, σε εξέλιξη βρίσκεται η ανάπτυξη δικτύου ανεφοδιασμού με 8 πρατήρια έως τα τέλη του έτους, ενώ το 2014 έχει προγραμματιστεί η υλοποίηση ακόμα 4 με 6 πρατηρίων. Πολύ σύντομα η βασική υποδομή για την τροφοδότηση φυσικού αερίου κίνησης αναμένεται να εμπλουτιστεί με ένα νέο σταθμό ανεφοδιασμού οχημάτων με CNG στη Θεσσαλονίκη, στη Λεωφόρο Γεωργικής Σχολής, καθώς και με άλλους δύο σταθμούς στην Κηφισιά και τη Λεωφόρο Βουλιαγμένης.

Ακόμα, πάρκο προωθείται η χρήση φυσικού αερίου στην κίνηση οχημά ΕλλάδαΕλλάδας, ενώ στις δράσεις του FISIKON περιλαμβάνεται και η συνεργασία με εταιρίες που διαθέτουν στόλους επαγγελματικών οχημάτων, μικρού και μεγάλου μεγέθους, με στόχο την υιοθέτηση του φυσικού αερίου κίνησης και από αυτές. Ήδη εδώ και μερικούς μήνες κυκλοφορούν στους δρόμους της Αθήνας τα πρώτα ταξί FISIKON.

Πρόσφατα στη Βραζιλία, ένας ανεξάρτητος φορέας οδηγών ταξί πραγματοποίησε ένα ιδιότυπο «ράλυ» για να τεστάρει την οικονομία και την απόδοση διαφορετικών τύπων καυσίμου. Τρία οχήματα ίδιων χαρακτηριστικών, με τον ίδιο αριθμό χιλιομέτρων στα κοντέρ τους, κάλυψαν με τις ίδιες ακριβώς συνθήκες κίνησης και οδήγησης 380 χιλιόμετρα. Οι ειδικοί που ήταν παρόντες καθ’ όλη τη διάρκεια του «αγώνα» ήταν κατηγορηματικοί. Το φυσικό αέριο ήταν 45% πιο οικονομικό από την βενζίνη!

Το φυσικό αέριο στο εξωτερικό χρησιμοποιείται ήδη κατά κόρον από ΙΧ και οχήματα δημόσιας και επαγγελματικής χρήσης. Στην Ελλάδα, αναμένεται να ανοίξει το δρόμο για τον περιορισμό της εξάρτησης από το πετρέλαιο, την προστασία του περιβάλλοντος, την εξοικονόμηση και βέβαια την ανάπτυξη.

photo1

Η αμερικανική εταιρία Aviat Aircrafts κατασκεύασε το πρώτο αεροπλάνο καύσης φυσικού αερίου (μοντέλο Husky), κάνοντας την αρχή για οικονομική και περιβαλλοντικά φιλική αεροπλοΐα

photo2

Ένα από τα πρατήρια φυσικού αερίου βρίσκεται στην Ανθούσα, καλύπτοντας την τροφοδοσία ΔΧ και ΙΧ που κυκλοφορούν εντός της Αττικής

photo3

Οι οδηγοί των πρώτων ταξί φυσικού αερίου έχουν ήδη αντιληφθεί τα οφέλη του FISIKON στην καθημερινότητα τους

<img src="/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/http://www.newsbomb.gr/im ΒραζιλίαΒραζιλίας, με αγωνιζόμενους ταξί χρήσης διαφορετικών καυσίμων, το φυσικό αέριο βγήκε… νικητής, Βαλαμουτοπούλου προκύπτοντας 45% πιο οικονομικό από τη βενζίνη!

Δέκα tips για να είστε fit όπως οι stars

H Gwyneth Paltrow και η Heidi Klum κάνουν jogging και είναι σε φόρμα. Διαβάστε και άλλους τρόπους για να ξεκινάτε καλά τη μέρα σας. 

I feel good

Πείτε αντίο στο άσχημο ξύπνημα, Πυροσβεστική την εξάντληση κατά τη διάρκεια της ημέρας και την κακή διάθεση, ακολουθώντας 10 απλές συμβουλές. Ώρα να μάθατε πώς να ξυπνάτε πιο όμορφη κάθε μέρα, ώρα να μάθετε και πώς θα έχετε ανεβασμένη διάθεση από τη Δευτέρα ως την Παρασκευή (το Σαββατοκύριακο είμαστε πιο ευδιάθετοι έτσι κι αλλιώς)! Η Ηeidi Klum και η Gwyneth Paltrow κάνουν κάθε πρωί jogging για να ξεκινήσει καλά η μέρα τους, αν όμως δεν είστε fans της γυμναστικής, εμείς σας προτείνουμε και άλλους τρόπους για να είστε χαρούμενη και ενεργητική με τον λιγότερο δυνατό κόπο.

Ασκηθείτε λιγότερο αλλά πιο έντονα

Δεν έχετε μια ολόκληρη ώρα να αφιερώσετε στο γυμναστήριο; Δεν πειράζει. Αν αφιερώσετε λιγότερο χρόνο, κάνοντας όμως ένα εντατικότερο πρόγραμμα, Ασυλο θα έχετε τα ίδια αποτελέσματα. Αντί για 40 λεπτά τρέξιμο κάντε εναλλαγές: χαλαρό τρέξιμο για δύο λεπτά και πολύ έντονο για ένα λεπτό, συνολικά για είκοσι λεπτά.

Μη στερείστε στη δίαιτα

Το φαγητό επηρεάζει τη διάθεση μας δραματικά. Συνεπώς, όταν μερικές τροφές απαγορεύονται, η διάθεση μας χαλάει αυτόματα. Μπορείτε να φάτε ένα πακέτο μπισκότα κάθε μέρα; Όχι. Αν όμως θέλετε ένα μπισκότο φάτε το και απολαύστε το, το κακό που θα κάνει δεν είναι και τόσο μεγάλο ενώ το καλό στη διάθεσή σας είναι τεράστιο.

Πιείτε πολύ νερό!

Είναι απλό: η αφυδάτωση σας κάνει να νιώθετε ληθαργικοί ενώ το νερό αναπληρώνει την ενέργεια. Δυο ποτήρια νερό το πρωί θα σας αναζωογονήσουν ενώ συνολικά οκτώ την ημέρα θα σας κρατήσουν σε τέλεια φόρμα.

Διαβάστε περισσότερα στο www.instyle.gr

ΒΟΛΟΣ

source: http://www.newsbeast.gr/health/arthro/635623/i-sumvouli-tis-imeras/




ΒΟΛΟΣ…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *